┬┐Te lavas correctamente las manos?

┬┐Te lavas correctamente las manos?

Renta de sanitarios portátiles

En nuestro pa├şs la cultura de la salud est├í muy lejos de convertirse en un h├íbito, y no hablo de llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y todo comienza desde el momento en que no nos lavamos correctamente las manos. Debemos reconocer que no nos importa demasiado la higiene de nuestras valiosas y ├║tiles manos, ponemos de pretexto los sanitarios port├ítiles, por ejemplo, pero casi siempre tienen jab├│n, y si no, siempre hay que llevar un gel desinfectante.

S├ş, aunque no lo creas, la Organizaci├│n Mundial de la Salud (OMS) se├▒ala que el lavarse las manos correctamente ayuda a prevenir muchos tipos de enfermedades, como una simple gripa, hasta la hepatitis, giardiasis, c├│lera, infecciones virales o intoxicaciones como la salmonelosis. El lavado, principalmente debe de ser despu├ęs de ir al ba├▒o, estornudar, haber tocado objetos de uso p├║blico o sucios, antes de preparar alimentos, etc.

Recuerda que el lavarse cotidianamente las manos con un jabón o desinfectante apropiado y agua tibia es una acción sencilla que nos enseñan desde niños en el kinder o primaria. Cuyo objetivo primordial es eliminar de la piel una serie de microorganismos patógenos que adquirimos al entrar en contacto con superficies contaminadas, y que pueden ser virus, bacterias, parásitos y hongos.

Tampoco estamos diciendo que se te vuelva una obsesi├│n y te las laves cientos de veces al d├şa, pero s├ş debes tener precauci├│n, de mantener tus manos limpias. Esto tambi├ęn aplica al momento en el que toques tu cara o tus partes ├şntimas, ah├ş si te preocupar├ís de veras si llegas a contraer alguna infecci├│n por tu malos h├íbitos de higiene.

A continuación, algunos consejos para el correcto lavado de manos, porque no es tan simple como piensas ¡toma nota y cuida tu salud!

  • Debes mojarte bien las manos con agua tibia para eliminar los organismos que se encuentren m├ís superficialmente
  • Aplica el jab├│n de tu preferencia en las palmas de las manos, luego fr├│talos con energ├şa.
  • Fricciona en los espacios que se encuentran entre tus dedos con los de la otro mano y viceversa, por algunos segundos, recuerda tambi├ęn frotar el pulgar.
  • Posteriormente, engancha una mano con la otra y talla los dedos
  • Luego enf├│cate en las palmas de las manos y talla durante otros segundos
  • As├ş pues, enjuaga muy bien las manos y s├ęcate con toallas de papel de preferencia
La forma correcta de lavarse las manos

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